Das erste Prinzip ist Yi dao, Qi dao (意到氣到) – Aufmerksamkeit führt Energie. Yi 意 ist Deine Aufmerksamkeit, Dein Fokus, Deine Intention oder Absicht. Das Schriftzeichen zeigt einen Klang oder Ton und ein Herz. Deine Aufmerksamkeit ist also der Klang Deines Herzens. Die erste Bewegung des Herzens ist Anhaftung und Ablehnung. Sobald Deine Aufmerksamkeit von Anhaftung und Ablehnung beeinflusst ist, reproduzierst Du immer wieder Energien und Lebensumstände, die dieser Bewegung entsprechen. Das erste Prinzip ist die Ausrichtung Deiner Aufmerksamkeit jenseits von Anhaftung und Ablehnung. Das ist wahre Freiheit und Furchtlosigkeit. Diese Folge zeigt Dir, wie Du dieses Prinzip in Deinem Alltag umsetzen kannst.


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In diesem Retreat verwurzelst Du Dich tief in der Erscheinung des Körpers mit all seinen Empfindungen und Emotionen sowie auf Deinem einzigartigen Platz. Du transformierst alle Ängste und Schatten, die Dich davon abhalten das Licht Deines Herz-Geistes (Shen Ming 神明) voll und ganz zu leben und zum Ausdruck zu bringen. Das hat grundlegende und weitreichende Auswirkungen auf das Erleben und Gestalten Deines Alltags.
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