Wahres Loslassen und Wuwei 無為

Wahres Loslassen und Wuwei 無為

Fangsong 放松 ist das Loslassen überschüssiger und unnötiger Spannung und das Vertrauen auf die Struktur. Auf der tiefsten Ebene bedeutet dies, sich in die Angst, die Unsicherheit und das Unbekannte hinein zu entspannen. Damit einher geht einerseits die Geisteshaltung...
Maitri – Freundschaft schließen mit dem, was ist

Maitri – Freundschaft schließen mit dem, was ist

Maitri ist Liebe oder auch die Fähigkeit und die Bereitschaft, allem was in uns auftaucht mit Freundschaft zu begegnen. Dies gilt vor allem für Angst. Der beste Freund des spirituellen Kriegers ist die Angst, weil er dann frei mit Angst ist und aus Liebe handelt. Wenn...
Gleichmut – Die Offenheit des Raumes

Gleichmut – Die Offenheit des Raumes

Gleichmut ist die Weisheit der Einheit, ein Bewusstsein, das nicht unterscheiden muss und alle Erfahrungen macht, ohne sich mit ihnen zu identifizieren. Gleichmut transzendiert „Ich“ und „Andere“ und ermöglicht, dass wir uns tief vom Leben berühren lassen, ohne alles...
Tonglen – Ein Weg zu Furchtlosigkeit und Mitgefühl

Tonglen – Ein Weg zu Furchtlosigkeit und Mitgefühl

In dieser Episode spreche ich über meine Erfahrungen mit Tonglen und wie Du diese fantastische Methode für Dich nutzen kannst, um Deine naturgegebenen Qualitäten von Mitgefühl und Furchtlosigkeit mehr in den Vordergrund Deiner Erfahrung zu bringen und diese zu leben....