Qi Gong am Morgen

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Die acht Brokate – Baduanjin 八段錦

Dieses Qi Gong ist eine der am weitesten verbreiteten Übungsreihen. Es gibt viele verschieden Varianten und Stile. In den Wudang Bergen gelten die Brokatübungen als die Nummer Eins der Qi-Entwicklung.

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Zusätzliche Information

Qi Gong am Morgen

15.09.2020 – 17.11.2020