Taijiquan Seminar 04.07.2020

105,04 

In diesem Seminar trainieren wir die Grundlagen des Wudang Sanfeng Taijiquan und die ersten Bewegungsabläufe der 28er Form.

Wir üben Zhan Zhuang (Standmeditation), um die körperliche und energetische Struktur auszuricheten. Mit den Grundschritten erfahren wir die Bewegung aus dem Zentrum (Dantian) heraus. Mit ausgewählten Bewegungsbildern aus der Form studieren wir Taiji-Prinzipien und die Spiralstrukur.

Auf jede Minute Theorie kommt eine Stunde Praxis. Deswegen geht es um Deine unmittelbare Erfahrung und die Freude am Üben…

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