Deine drei Kostbarkeiten – Qi Gong & innere Alchemie

In diesem 12 wöchigen Training verbinden wir uns durch Qi Gong und innere Alchemie intensiv mit unseren drei Kostbarkeiten Essenz, Energie und Geist. Wir erforschen jeweils vier Wochen was jede unserer drei Kostbarkeiten stärkt und bisher geschwächt oder verletzt hat. Wir heilen diese alten Wunden, kultivieren die Energie der drei Dantians und der mit ihnen in Resonanz stehenden Emotionen.

„Der Mensch des LEBENS ruht ohne Sorgen und handelt ohne Angst.
Die Gedanken an Recht und Unrecht, Schön und Häßlich beschäftigen ihn nicht.“
Zhuangzi – Das wahre Buch vom südlichen Blütenland, 2. Exoterisches, Buch XII, Kap. 12

Aufbau des Trainings

• Vorbereitungsübungen und Standmeditation (Zhan Zhuang) für die drei Dantians

• Entwicklung und Einüben der Qi Gong Form „Li Dan Gong 立丹功 – Das stehende Elixier“

• Methoden zur Heilung, Pflege und Kultivierung der drei Kostbarkeiten
• Woche 1 – 4 unteres Dantian: Urvertrauen und Geborgenheit, Gefühl der Kostbarkeit und des Wertes, Angst transformieren
• Woche 5 – 8 mittleres Dantian: Liebe und Mitgefühl, Trauer transformieren, Beziehungen (Herz-Beschützer)
• Woche 9 – 12 oberes Dantian: geistige Klarheit, Spiegel des unteren Dantians, Transzendenz, Selbsterkenntnis

Die zwei Aspekte des Trainings

Einerseits trainieren wir das Qi Gong „Li Dan Gong 立丹功 – Das stehende Elixier“ und andererseits widmen wir uns der inneren Alchemie zur Kultivierung der drei Dantians sowie der mit ihnen einhergehenden Energien und Emotionen.

Wir üben und nutzen dieses Qi Gong, um…

• das Bewusstsein zu verwurzeln bis in die tiefste energetische Struktur, die acht Wundermeridian (Qi Jing Ba Mai) und die darin zirkulierende Essenz (Jing).

• mit gezielten Atemmethoden den Körper zu durchdringen und von allen Blockaden zu befreien.

• das Herz zu öffnen, als Zugang zum Dao und zu der einen unwandelbaren Wirklichkeit, die Du bist.

• den Körper als Gefäß für Energie und Geist zu stärken.

Wir praktizieren Methoden der inneren Alchemie, um…

• alte Verletzungen der Dantians als Bewusstseins- und Körperräume und der drei Kostbarkeiten zu heilen.
• die Energien und Emotionen der Dantians und der drei Schätze als Kraftquelle zu nutzen
• die Verwurzlung des Geistes im Herzen, im Hier und Jetzt und in der Unerschütterlichkeit, die Du bist zu kultivieren.
• Erdung und Geborgenheit, Liebe und Mitgefühl sowie geistige Klarheit und Leichtigkeit zu stärken.
• Angst, Trauer und Verwirrung zu transformieren. 

Wirkung des Trainings

• Leichtigkeit, Freude und klar sehen, was ist

• Entwicklung von Geborgenheit, Liebe und geistiger Klarheit

• Furchtlosigkeit, innerer Frieden 安 und das Leuchten des Geistes 神明

• Erkennen und Loslassen alter einschränkender der Identifikationsmuster

• sich selbst entfaltendes und mitfühlendes Handeln im Dienste des Herzens

• Einheit, Dein pures Dasein reicht

• wahre Freiheit und Stille

Voraussetzungen

• Du hast bereits Erfahrungen mit Qi Gong oder Meditation gesammelt
• Du bist bereit, auch lang gepflegte Konzepte und emotionale Muster, die auf Deiner Lebensgeschichte oder vergangener Erfahrung beruhen, in Frage zu stellen
• Dein Interesse an der unmittelbaren Erforschung der Wahrheit ist größer als Dein Wunsch nach intellektuellen Diskussionen

 Kursdetails

• 12 x 75 min. gemeinsames Training via Zoom
• Dienstags 9:00h – 10:15h vom 23.01.2024 bis 09.04.2024
• hochwertiges Kursmanual mit wesentlichen Übungen der inneren Alchemie, Perspektiven und Inhalten für die Integration in den eigenen Alltag nach dem Kurs
• Skript für das Qi Gong „Li Dan Gong 立丹功 – Das stehende Elixier“
• Videoaufzeichnungen zum Download

Preis

Frühbucher bis 24.12.2023
450€ (inkl. Mehrwertsteuer)

Wenn Du aktuell an einer unserer Fort- oder Ausbildungen sowie an einem unserer Kurse teilnimmst, bekommst Du 10% Rabatt.