Ahnenarbeit & Familienrekonstruktion

Erkenne Dich selbst - Die Wurzeln Deiner Essenz

In der chinesischen Medizin ist das menschliche Bewusstsein (Shen 神) tief in der Essenz (Jing 精) verwurzelt – jenem Erbe, das uns von unseren Eltern und Vorfahren weitergegeben wurde. Diese Essenz formt nicht nur unseren Körper, sondern beeinflusst auch unser geistiges und emotionales Sein. Um uns selbst wahrhaftig zu erkennen, einschränkende Muster zu transzendieren und unser wahres Potenzial frei zu setzen, ist die bewusste Auseinandersetzung mit dem Ahnenfeld unerlässlich. Aus der Perspektive der inneren Alchemie (Nei Dan 内丹) wandelt sich Essenz in Energie (Qi 氣) und schließlich in Geist – unser Energiefeld und unsere geistige Klarheit sind daher stets mit unserer Ahnenreihe verbunden. Unerlöste Emotionen, weitergegebene Aufträge und transgenerationale Muster wirken unmittelbar auf unser Leben. Wertschätzung ist aus Sicht der chinesischen Tradition der Schlüssel zu einer harmonischen Integration dieser Einflüsse. Mit diesem tiefen Verständnis eröffnen wir den Raum für Heilung, Bewusstwerdung und Transformation.

Der Weg der Ahnenarbeit

1. Eine Absicht setzen

In einer ersten einstündigen Sitzung erarbeiten wir Deine Intention (Yi 意) – die Frage, mit der Du Dich auf die Erforschung Deines Ahnenfeldes einlässt. Dies ist der Schlüssel, um bewusst durch den Prozess zu navigieren.

2. Forschung & Genogrammarbeit

Über einen Zeitraum von 6–8 Wochen sammelst Du gezielt Informationen über Deine Eltern, Großeltern und Urgroßeltern. Unter speziellen Fragestellungen dokumentierst Du deren Lebenswege in einem Genogramm, ergänzt durch Fotos, Dokumente und persönliche Erinnerungen. Hierfür erhältst Du unterstützende Materialien und Anleitungen. Der Austausch mit Familienmitgliedern spielt eine essenzielle Rolle, um ein umfassendes Bild zu gewinnen.

3. Innere Arbeit & Meditationen

Während dieser Phase treffen wir uns zu einer weiteren einstündigen Sitzung, um Fragen zu klären und Deine innere Arbeit zu vertiefen. Zur Unterstützung erhältst Du zwei geführte Meditationen – eine für die Mutterlinie, eine für die Vaterlinie –, um aufkommende Emotionen und Einsichten bewusst zu integrieren.

4. Die Chronik der Ahnen

Nach weiteren 6–8 Wochen geht es darum, die gewonnenen Erkenntnisse zu verdichten. In einer einstündigen Sitzung besprechen wir die Erstellung einer Ahnenchronik, in der Du einen bestimmte Lebensabschnitt Deiner Eltern reflektierst und schriftlich festhältst. Dadurch erhältst Du zugleich Einblicke in das Leben Deiner Groß- und Urgroßeltern.

5. Die Chronik & das Familienwappen

Nach weiteren 4–6 Wochen folgt eine zweistündige Sitzung, in der Du Deine Chroniken mit mir teilst. Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Intention und Fragestellung, um tiefere Einsichten zu gewinnen. Als symbolische Verdichtung Deiner Erkenntnisse beginnst Du mit der Gestaltung eines persönlichen Familienwappens, das Deine Verbindung zur Ahnenreihe zum Ausdruck bringt und sich auf die Schätze Deines Ahnenfeldes ausrichtet.

6. Die Schlüssel & Schätze Deiner Ahnen

In einer weiteren einstündigen Sitzung liegt der Fokus auf den Potenzialen und Schätzen Deines Ahnenfeldes. Hier geht es darum, diese als Ressourcen bewusst anzunehmen, zu würdigen und in Dein eigenes Leben zu integrieren.

7. Abschluss & Integration

Nach weiteren 4–6 Wochen reflektieren wir in einer letzten 1-stündigen Sitzung deinen gesamten Prozess. Wir sichern deine Erkenntnisse, verankern die neu gewonnenen Qualitäten und schließen den Kreis der Ahnenarbeit bewusst ab.

Für wen ist die Ahnenarbeit?

Diese Arbeit ist für Dich, wenn Du tiefere Einsichten in Deine Herkunft gewinnen und die prägenden Einflüsse Deiner Ahnen verstehen möchtest. Wenn Du erkennst, dass bestimmte Muster Dein Leben beeinflussen oder Du eine stärkere Verbindung zu Deinen Wurzeln herstellen möchtest, bietet Dir dieser Prozess einen klaren Weg zur Selbst-Erkenntnis und Transformation.

Du wirst:

Unerlöste Emotionen und familiäre Muster erkennen und integrieren
Deine Ahnen in tiefer Wertschätzung und Respekt sehen und/oder ihren Weg besser verstehen
Dein Leben aus einer erweiterten Perspektive betrachten und neue Klarheit gewinnen, wer Du wirklich bist
Mehr Energie zur Verfügung haben und Dein Potenzial müheloser ausschöpfen können

Dieser Weg öffnet Dir den Raum für Erneuerung und hilft Dir, Deine Essenz bewusst zu leben.

Der Rahmen der Ahnenarbeit und Familienrekonstruktion

Dauer: 24–34 Wochen
Treffen: 6 Sitzungen (5 x 1 Stunde, 1 x 2 Stunden)
Begleitung: Kontinuierlicher Austausch via Messenger
Materialien: Einführungsvideo zu den Meditationen, zwei Meditationen, Dokumentationshilfen

Diese Reise zu den Wurzeln Deiner Essenz öffnet das Tor zur tiefen Selbst-Erkenntnis. Wenn Du bereit bist, Dich auf diesen Weg einzulassen und Dir wahrhaftig selbst zu begegnen, begleite ich Dich mit Klarheit, Mitgefühl und Achtsamkeit.

Investition

Anfrage versenden

Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.