Fünf Elemente
Jahreskurs
In diesem ganzheitlichen Training tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Yangsheng – der Lebenspflege – und entdecken die tiefen Weisheiten der chinesischen Medizin im Rhythmus der Jahreszeiten und den fünf Elementen. Im Fokus stehen Qi Gong, Meridian-Dehnung, Akupressur, chinesische Ernährung und meditative Techniken der inneren Alchemie. Diese Praktiken vereinen sich harmonisch, um unsere Lebensenergie zu fördern, geistige Klarheit zu schaffen und die körperliche Gesundheit zu stärken.
Unser Jahreskurs gliedert sich in fünf spannende Module, die jeweils einer der Wandlungsphasen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall gewidmet sind. Jedes Element ist nicht nur mit spezifischen Körperfunktionen und Emotionen verbunden, sondern auch eng an die Jahreszeiten gekoppelt:
Winter (Wasser): Die Zeit der Stille und Regeneration.
Frühling (Holz): Die Phase des Wachstums und der Erneuerung.
Sommer (Feuer): Die Zeit der Aktivität und des Überflusses.
Herbst (Metall): Der Moment der Ernte und Reflexion.
Übergang (Erde): Der Balanceakt und die Transformation zwischen den Elementen.
Die Kraft der fünf Elemente
Durch praktische Übungen im Qi Gong und Meridian-Dehnungen aktivieren wir den Fluss der Lebensenergien (Qi) in Einklang mit den Kräften der Natur. In den Akupressur-Sitzungen lernst Du, wie du das jeweilige Element, seine Organe sowie die damit verbundenen geistigen und emotionalen Aspekte durch gezielte Berührungen und Druckpunkt-Massagen stärken kannst. Das Erde-Modul ist in zwei Sitzungen unterteilt und begleitet die traditionelle Reiskur in den Übergangszeiten von Winter zu Frühling und von Sommer zu Herbst. Diese Kur stärkt das Immunsystem (Wei-Qi), leitet alte Energien aus und klärt den Geist. Du erhältst die Grundlagen, um die 12-tägige Reiskur eigenständig durchzuführen. Außerdem stehe ich währenddessen auch über Messenger für Rückfragen und Unterstützung zur Verfügung.
Die Meditationspraxis und Yangsheng-Techniken unterstützen Dich dabei, deine Lebensenergie im Einklang mit den kosmischen Kräften zu pflegen, Deinen Geist zu klären und somit Deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser spannenden Reise durch das Jahr 2025 zu begleiten!
Ein Online-Seminar für die fünf Elemente
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Vier Live-Calls via Zoom für die Elemente Wasser, Holz, Feuer & Metall jeweils donnerstags von 17:00h – 20:00h
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Wasser 16.01.2025 I Holz 13.03.2025 I Feuer 26.06.2025 I Metall 02.10.2025
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Zwei Live-Calls via Zoom für das Element Erde jeweils donnerstags von 18:00h – 20:00h
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Erde 13.02.2025 & 04.09.2025
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Ein Live-Call via Zoom als Integrations- & Abschluss-Session donnerstags von 17:00h – 20:00h
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Integration und Abschluss 18.12.2025
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Insgesamt 5x3 Std. + 2x2 Std. Training in 12 Monaten
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die Video-Aufzeichnungen stehen Dir hinterher zum Download zur Verfügung
Investition regulär: 633,00€ inkl. 19% Umsatzsteuer
Frühbucher bis 29.11.2025: 560,00€ inkl. 19% Umsatzsteuer