Taijiquan Seminar 04.07.2020
In diesem Seminar trainieren wir die Grundlagen des Wudang Sanfeng Taijiquan und die ersten Bewegungsabläufe der 28er Form.
Wir üben Zhan Zhuang (Standmeditation), um die körperliche und energetische Struktur auszurichten. Mit den Grundschritten erfahren wir die Bewegung aus dem Zentrum (Dantian) heraus. Außerdem studieren wir die Taiji-Prinzipien und die Spiralstrukur anhand ausgewählter Bewegungsbilder aus der Form.
Auf jede Minute Theorie kommt eine Stunde Praxis. Deswegen geht es um Deine unmittelbare Erfahrung und die Freude am Üben…
Seminarinhalte
- Vorbereitungsübungen, Stand- und Schrittübungen
- „Die Mähne des wilden Pferdes teilen“ und „Das Knie streifen“
- Taiji-Prinzipien, äußere Verbindungen, Spiralstruktur
- Bewegung aus dem Zentrum
- 28er Form
Organisation
- 04.07.2020
- 10:00h – 13:00h und 14:30 – 16:30h
- Im Ernst Thälmann Park: Wir treffen uns am Ernst-Thälmann-Denkmal an der Greifswalder Straße. Wir trainieren dann direkt auf der dahinter liegenden Wiese.
- Maximal 7 Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Preis pro Person
125€ (inkl. Mehrwertsteuer)
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